골밀도 높이는 골다공증에 좋은 음식 4가지
뼈가 약해지는 골다공증 진료실을 찾으시는 어머님들이 가끔 이런 이야기를 하십니다. “내가 골다공증이 있어서 허리가 더 아픈것 같아. 혹은 골다공증이 있어서 목이 아퍼. “ 그런데 사실 골다공증이 통증을 유발하지는 않습니다. 하지만 골다공증이 있다고 하면 왠지 여기저기 더 아픈 것 같은 느낌이 들죠. 그래서 어머님들 사이에서 골다공증은 참 걱정되고 신경쓰이는 질병이 아닐 수 … Read more
뼈가 약해지는 골다공증 진료실을 찾으시는 어머님들이 가끔 이런 이야기를 하십니다. “내가 골다공증이 있어서 허리가 더 아픈것 같아. 혹은 골다공증이 있어서 목이 아퍼. “ 그런데 사실 골다공증이 통증을 유발하지는 않습니다. 하지만 골다공증이 있다고 하면 왠지 여기저기 더 아픈 것 같은 느낌이 들죠. 그래서 어머님들 사이에서 골다공증은 참 걱정되고 신경쓰이는 질병이 아닐 수 … Read more
좌골신경통 정의 엉치에서 다리가 저리고 당기는 모든 증상을 다 좌골신경통이라고 부릅니다. 사실은 좌골신경통이라는 큰 항목안에는 엉치 다리가 저리게 만드는 질병들이 모두 포함되요. 즉 허리디스크, 이상근증후군, 척추협착 모두 이렇게 엉치 다리 종아리 이런데가 쭉 내려오면서 저리고 아프죠. 좌골신경이 어디에서 눌렸느냐에 따라서 허리디스크가 되기도 하고, 이상근증후군이 되기도 하고, 척추협착증이 되기도해요. 그런데 증상은 동일하기 때문에 … Read more
척추관협착증이란 늦둥이 아빠이기도 한 탤런트 김용건씨가 파행증이 있는 척추관협착증을 겪으셨던 모양입니다. 최근 응급수술을 했다면서 고충을 털어놓으셨죠. 이런 척추협착 원인에 대한 오해가 많은 것이 사실인데요. 오늘은 이 이야기를 좀 해볼까 합니다. 허리 척추관협착증이란? 척추협착증은 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리 통증과 다리 신경증상을 … Read more
무릎 바깥쪽 통증 옆쪽이 아픈 이유 1년 전 운동을 하고 나서 생긴 무릎 바깥쪽 통증으로 내원하신 분이 있었습니다. 일 년이란 시간은 짧은 시간이 아닙니다. 보통 무릎이 아픈 분들 10명 중 7명은 외측보다는 내측이 아픕니다. 우리의 인체 구조상 체중이 외측보다는 안쪽으로 더 쏠리게 되어 있기 때문입니다. 무릎 바깥쪽이 아픈 것은 흔하지 … Read more
안양허리디스크 통증이 일상이 됐다면
왜 이런 일이 생기게 되었을까요?