골밀도 높이는 골다공증에 좋은 음식 4가지
뼈가 약해지는 골다공증 진료실을 찾으시는 어머님들이 가끔 이런 이야기를 하십니다. “내가 골다공증이 있어서 허리가 더 아픈것 같아. 혹은 골다공증이 있어서 목이 아퍼. “ 그런데 사실 골다공증이 통증을 유발하지는 않습니다. 하지만 골다공증이 있다고 하면 왠지 여기저기 더 아픈 것 같은 느낌이 들죠. 그래서 어머님들 사이에서 골다공증은 참 걱정되고 신경쓰이는 질병이 아닐 수 … Read more