안양허리디스크
살아가며 누구나 한두 번 허리가 불편한 경우를 겪습니다.
하지만, 다리가 저리고 움직일 때마다 작은 신음이 새어 나오는 통증이 일상이 됐다면
이건 결코 가볍지 않은 문제입니다.
척추는 인체를 지탱하는 기둥입니다.
우리가 일상에서 하는 많은 동작들에서 요추의 역할은 무척 중요합니다.
허리를 굽히거나 펴지 않고는 큰 동작을 하기 어렵습니다.
물건을 들거나 지지할 때도 복부나 요추의 힘을 반드시 요하게 됩니다.
평소 신체 부위들은 어디에 붙어 있는지조차 인지하지 못하고 살아갑니다.
하지만 불편감으로 자꾸 손이 가고,
작은 동작시에도 아픔을 느낀다면 삶의 질이 떨어질 수밖에 없습니다.
허리디스크는 도대체 왜 발생하고, 잘 해결하려면 어떻게 해야 될까요?
안녕하세요. 저는 군포 산본 하우림한의원 대표원장 김학조입니다.
약 17년여 동안 다양한 척추 관절 질환을 보아 오고 있습니다.
디스크 협착 척추 낭종 갖가지 질환들로 고통받는 분들이 많습니다.
디스크로 오시는 분들도 많지만,
시술 이후 혹은 수술 이후 불편감이 잦아들지 않아서 내원하시는 분들도 많은 편입니다.
“
신경을 마취시키는 처치 이후에 다리의 저림은 많이 좋아졌는데,
허리와 둔부는 여전히 아프다는 분들을 종종 보게 됩니다.
“
왜 이런 일이 생기게 되었을까요?
사실 디스크로 인한 아픔은 크게 보면 두 가지입니다.
첫째는 신경이 압박되어서 오는 불편감,
이는 주로 저림이나 당김 혹은 뻐근함으로 표현됩니다.
하지방산통이라 부르며 다리로 저리거나 애리고 뻐근하게 됩니다.
두 번째는 허리나 둔부를 이루는 근육의 긴장, 혹은 단축에 의한 아픔입니다.
허리를 굽히거나 젖히거나, 앉았다 일어날 때 등.
다리의 저림과 별개로 허리나 둔부가 아프게 됩니다.
하지방산통과 이런 허리 둔부의 아픔이 늘
단 하나의 원인으로 인한 것으로 오인되는 경우가 많습니다.
하지만, 사실 두 가지가 늘 단 한 가지의 원인은 아닌 경우가 많습니다.
때문에 신경을 마취시켜 방산통은 덜해지거나 없어지더라도
허리 둔부의 불편감은 남는 경우들이 생깁니다.
(신경성형 후 6개월, 검색하다 보면 시.술 후 통.증에 대한 이야기들을 찾아볼 수 있습니다.
위 글을 블로그 주인에게 동의를 구하고 캡처해서 올립니다.)
척추의 신이라는 정선근 교수님도 디스크를 무조건 수.술하는 것에는 반대 의견이시라고
방송에서 밝히셨죠.
디스크의 경우 열 명 중 여덟 명은 수.술없이도 좋아집니다.
하지만, 이런 사실을 알고 있음에도 불구하고 불안해하고
수.술까지도 고려하게 되는 것은 아마도 불안감 때문이 아닐까 싶습니다.
허리는 아프고, 다리는 저리고 다시는 이전으로 돌아갈 수 없을 것 같은 불안감.
심지어, MRI 사진을 보고 디스크가 “터졌다””파열됐다”라는
강한 단어를 듣게 되면 그 불안감은 더욱 증폭됩니다.
터지거나 파열되었다는 것은 보통 재생하기 힘들 때 쓰는 단어들입니다.
타이어가 터지거나 파열되면 어떻게 하시겠습니까?
아마 당장 새 타이어로 갈아야겠다는 생각이 먼저 들 겁니다.
단어가 주는 힘은 무척 강합니다.
그리고 MRI 사진에 보이는 흉물스럽게 튀어나온 디스크의 시각적 효과도 한몫하게 되죠.
싹둑 잘라 내지 않고는 도무지 벗어날 길이 없을 것 같은 느낌이 들거든요.
하지만, 앞서 말씀드렸듯이 디스크로 고생하는 분들 중 85%는 수.술 없이도
자연스레 일상을 되찾습니다.
조금 더딘 것 같아 보이더라도,
보존적으로 허리 근육의 기능을 되살리고 신경이 눌린 부위를 덜 눌리게 하면서
회복해 갈 수 있습니다.
허리 근육이 단축되는 이유는 골반의 불균형으로 인한 밸런스 부조화 때문입니다.
결국 골격의 불균형. 바르지 않은 자세에서 출발한 불균형이
허리 둔부의 통.증과 다리 저림을 유발하게 되죠.
저림이 심한 문제가 되기도 하지만, 자고 일어나면 허리가 아프거나
오래 앉았다 일어나면 구부정한 느낌에 한참을 쩔쩔 매기도 합니다.
평소에도 무리만 하면 불편감이 생기고,
연중행사처럼 일 년에 한두 번 혹은 몇 달에 한 번은 허리가 아파서 늘 조심스럽기도 합니다.
궁극적으로 근육 단축이 풀리고 골반의 밸런스가 돌아오고 눌린 신경이 덜 눌리게 돼야
편안한 상태를 유지할 수 있습니다.
이런 골반 불균형에 사용해 볼 수 있는 대표적인 기법인 추나요법입니다.
인체에 무리를 주지 않고 적은 힘을 이용해서 골반 균형을 잡는 기법이죠.
디스크뿐 아니라 다양한 관절 질환에도 응용해 볼 수 있는 폭넓은 기법입니다.
(안양허리디스크)
허리의 불편감과 통증이 일상이 됐다면,
이를 해결할 수 있는 다양한 방법들을 찾아보는 것은 중요한 일입니다.
어떤 처치가 더 좋다, 어떤 처치가 우월하다기 보다.
다양한 기법들 중 본인에게 잘 맞는 것이 있기 마련입니다.
하우림의 오랜 척추관련 노하우들 또한 여러가지 선택지중
본인에게 맞는 선택지가 될 수 도 있습니다.
보다 자세한 하우림의 실제 치.료 사례들을 보시려면 홈페이지를 방문해 보세요.
